Technique de bien-être très ancienne, la sonothérapie utilise les sons et leurs vibrations pour soulager le corps et l’esprit. En effet, les ondes émises par la voix ou les instruments ont un impact direct sur notre structure moléculaire et exercent une action rapide sur les muscles, les organes, les os, les nerfs, le mental…
Les sons bienfaisants utilisés lors d’une séance de sonothérapie peuvent provenir de la voix, de tambours, bols tibétains, gongs, didgeridoos, diapasons…
Les fréquences spécifiques émises permettent ainsi de se plonger dans un bain de relaxation et de lâcher prise. La musique se diffuse alors au plus profond de votre être pour rééquilibrer vos énergies, calmer le mental, diminuer le stress, soulager, apaiser et se sentir vibrer.
La sonothérapie s’adresse à tout le monde, aussi bien aux adultes qu’aux enfants.
« La musique met l’âme en harmonie avec tout ce qui existe. »
Oscar Wilde
